預防癌症是為了降低罹患癌症的機率而採取的行動。通過預防癌症,減少某個群體或人口中新發的癌症病例數,並希望藉此能降低因癌症引起的死亡人數。
為了預防新的癌症生成,科學家們研究了危險因子和保護因子。任何會增加您罹患癌症機會的原因稱為癌症危險因子;任何能降低您患癌症機會的原因稱為癌症保護因子。
有些癌症的危險因子是可以避免產生的,但有些是無法避免的。例如,吸菸和某些遺傳基因都是造成某些癌症類型的危險因子,但這兩者其中只有吸菸可以避免不去吸。規律的運動和擁有健康的飲食都可能是降低某些類型癌症的保護因子。避免風險因子和增加保護因子可以降低罹癌風險,但這並不表示您不會罹患癌症。
在美國,吸菸是導致癌症的主要原因
吸菸會增加罹患多種癌症的風險,這些包括:
吸菸者罹患癌症的風險比從未吸菸者高2到10倍,這取決於那個人吸菸的支數和時間長度。
肺癌是男女死亡的主要原因。2014年在美國,約19%的成年男性和約15%的成年女性是抽菸者,過去的30年中,吸菸者的總數有所減少,尤其是在男性中。自1980年代以來,男性因肺癌引起的死亡人數一直在下降。
在台灣,根據國民健康署統計,成人吸菸率從2008至2018年自21.9%下降至13%,降幅達4成;青少年吸菸率在國中學生部分,由2008年7.8%降至2019年的3.0%,降幅超過一半(61.4%);高中職學生部分,由2007年14.8%降至2019年的8.4%,超過4成的降幅(43.0%),但與2018年相比略微上升(2018年國中學生2.8%;高中職學生8.0%),雖未達統計顯著差異,但為2009年菸害防制法新規定實施10年來首度上升,推估超過8.1萬名青少年使用紙菸。
吸菸會導致許多其他的健康問題
吸菸除了和癌症有關,還與產生許多疾病有關。這些包括:
其他可能與吸菸有關的健康問題包括:
懷孕期間吸菸可能會導致,胎兒發育緩慢和出生體重過輕等問題。
曝露於二手菸中會增加罹患癌症和其他疾病的風險
吸菸也會影響到不吸菸者的健康,這是由於菸草製品燃燒後產生的煙霧或吸菸者呼出的煙霧稱為二手菸。吸入二手菸稱為非自願或被動吸菸。
接觸暴露在二手尼古丁煙霧的人和吸菸者一樣都是吸入相同的化學物質,只是他們的吸入的量較少。接觸二手菸的非吸菸者有較高的風險會罹患肺癌和冠狀動脈心臟病,暴露於菸草煙霧中的兒童會罹患下列疾病的風險會更高:
資料來源 “Cigarette Smoking: Health Risks and How to Quit (PDQ®)–Patient Version was originally published by the National Cancer Institute.”
臺大醫院家庭醫學部 郭斐然醫師協助校稿
更新日期:2021.05.07